Geçici sağlıklı yaşam trendlerini unutun. Yeni araştırmalar, mutluluğa giden basit bir yolu doğruluyor: temiz ve düzenli bir ev. Yakın zamanda yapılan bir anket, temizlik ve zihinsel sağlık arasındaki önemli bağlantıyı vurguluyor.
Çalışma, bireylerin %71'inin temiz bir evde daha iyi bir ruh hali deneyimlediğini, %65'inin ise temiz zeminler sayesinde daha az stres seviyesi bildirdiğini ortaya koyuyor. Ayrıca, %64'ü düzenli bir ortamda daha fazla huzur hissediyor. Ezici bir çoğunlukla %88'i, temiz ve düzenli bir alanın stresi azaltarak ve sakinliği teşvik ederek net ve odaklanmış bir zihni desteklediği konusunda hemfikir.
Dağınıklık uzmanı Nicola Lewis, temiz bir evin duygusal avantajlarını vurgulayarak bu bulguları destekliyor. SharkNinja tarafından Mayıs 2025'te yaptırılan bu araştırma, temizliği kişisel bakım rutinlerine dahil etmeyi öneriyor. SharkNinja Genel Müdürü James Kitto, temiz bir evin duygusal refahı ve üretkenliği desteklediğini vurguluyor.