Była Pierwsza Dama Michelle Obama ujawniła swoją strategię na zachowanie zdrowia psychicznego w erze cyfrowej: całkowite unikanie sekcji komentarzy w mediach społecznościowych. W swoim podcaście *IMO With Michelle Obama and Craig Robinson* podkreśliła, jak ważne jest, aby nie dopuścić do tego, by negatywna energia online wpływała na samopoczucie. Obama stwierdziła, że nigdy nie zajrzała do sekcji komentarzy, podkreślając często toksyczny charakter dyskusji online. Profesor Yale, dr Laurie Santos, gość podcastu, poparła podejście Obamy, wyjaśniając, jak emocje są zaraźliwe w Internecie, a algorytmy często wzmacniają gniew i oburzenie. Obama wezwała młodych ludzi do odcięcia się od negatywnych emocji i poszerzenia źródeł informacji poza media społecznościowe. Zażartowała nawet, że teraz może latać samolotami komercyjnymi nierozpoznana, przypisując to temu, że ludzie są zbyt pochłonięci swoimi telefonami.
Sekret zdrowia psychicznego Michelle Obamy: Całkowite unikanie sekcji komentarzy w mediach społecznościowych
Przeczytaj więcej wiadomości na ten temat:
Michelle Obama ujawnia sekret utrzymania silnego małżeństwa pod presją mediów społecznościowych
Michelle Obama odnosi się do plotek o małżeństwie podczas premiery podcastu: "Nie można żyć przez media społecznościowe"
Michelle Obama odnosi się do plotek o rozwodzie, podkreśla znaczenie ignorowania negatywnych plotek
Czy znalazłeś błąd lub niedokładność?
Rozważymy Twoje uwagi tak szybko, jak to możliwe.