Naukowcy z Uniwersytetu w Granadzie otwierają nowe możliwości dzięki innowacyjnemu podejściu, które ma pomóc osobom w rozwijaniu zdrowszych nawyków żywieniowych. Badanie, które odbyło się w maju 2025 roku, łączy przezczaszkową stymulację magnetyczną (TMS) z treningiem kontroli hamowania za pomocą aplikacji mobilnej FoodTrainer.
Połączone podejście ma na celu wzmocnienie świadomego podejmowania decyzji związanych ze spożyciem żywności. TMS przygotowuje mózg do optymalizacji reakcji na impulsy związane z jedzeniem. Aplikacja FoodTrainer zapewnia następnie interaktywne ćwiczenia mające na celu trening kontroli hamowania, pomagając użytkownikom w dokonywaniu lepszych wyborów.
Badanie wykazało, że osoby z nadwagą często wykazują nadaktywny układ impulsywny w kontakcie z niezdrową żywnością. Stosując TMS i aplikację FoodTrainer, naukowcy dążą do zmniejszenia impulsywności i poprawy uwagi, co ostatecznie prowadzi do lepszego zarządzania zachowaniami związanymi z jedzeniem i ćwiczeniami. To połączone podejście stanowi znaczący krok naprzód w rozwiązywaniu złożonych wyzwań związanych z utrzymaniem zdrowego stylu życia.