Używanie smartfonów a lęk: nowe badanie skupia się na młodych kobietach w 2025 roku

Ostatnie badanie przedstawione na Kongresie Europejskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w 2025 roku ujawnia istotny związek między nadmiernym używaniem smartfonów a podwyższonym poziomem lęku, szczególnie wśród młodych kobiet. Badanie podkreśla zauważalne różnice płciowe w problematycznym używaniu smartfonów, przy czym kobiety wykazują zwiększony lęk społeczny i większy strach przed negatywną oceną na platformach mediów społecznościowych.

Badanie, obejmujące 400 młodych dorosłych (293 kobiety), badało relacje między problematycznym używaniem smartfonów, dobrym samopoczuciem psychicznym, regulacją emocjonalną i lękiem społecznym. Wyniki sugerują, że kobiety mogą być bardziej podatne na wyzwania psychologiczne wynikające z używania smartfonów, potencjalnie ze względu na takie czynniki, jak rozumienie emocji, wirtualne wzorce interakcji społecznych i postrzegany poziom wsparcia społecznego.

Wyniki te wskazują, że kobiety mogą skorzystać z ukierunkowanych strategii profilaktycznych i wspierających, mających na celu zarządzanie uzależnieniem od technologii. Eksperci opowiadają się za dalszymi badaniami w celu pogłębienia zrozumienia podstawowych przyczyn i skutków tego problemu. Zmniejszenie zależności od narzędzi cyfrowych może przyczynić się do zmniejszenia lęku i depresji, sprzyjając poprawie samooceny i ogólnego samopoczucia.