Program „Rozkwitające Rodziny” uruchomiony w celu wspierania dobrostanu rodzin

Peace and Mind UK uruchomiło program „Rozkwitające Rodziny”. Inicjatywa ta, zainspirowana przez Esther Ghey, ma na celu wspieranie dzieci szkół podstawowych i ich rodzin. Program koncentruje się na sześciu filarach dobrostanu: odżywianiu, ćwiczeniach, śnie, wdzięczności, naturze i społeczności. Warsztaty integrują ruch, kreatywność, uważność i zabawę, aby zbadać te filary. Struktura programu ma na celu poprowadzenie rodzin przez „Świat Dobrostanu”, z wykorzystaniem postaci maskotek Blossom i Bud. Rodziny biorą udział w interaktywnych sesjach, które wprowadzają każdy filar dobrostanu. Na przykład sesja dotycząca odżywiania może obejmować tworzenie zdrowych przekąsek, podczas gdy sesja ćwiczeń może obejmować zabawne aktywności fizyczne. Warsztaty dotyczące snu mogą obejmować dyskusje na temat zdrowych nawyków związanych ze snem i technik relaksacyjnych. Sesje wdzięczności mogą obejmować prowadzenie dziennika lub wyrażanie wdzięczności. Zajęcia oparte na naturze mogą obejmować eksplorację na świeżym powietrzu, a budowanie społeczności może obejmować projekty grupowe lub dyskusje. Celem programu jest wyposażenie rodzin w praktyczne narzędzia i wiedzę, aby poprawić ich ogólny dobrostan, wzmocnić więzi rodzinne i promować pozytywny i zdrowy styl życia. Pierwsza sesja odbyła się w Gorse Covert Primary School w Warrington.