Badanie z 2025 roku: Sprawność fizyczna poprawia funkcje wykonawcze u przedszkolaków

Niedawne badanie opublikowane w Pediatric Research w 2025 roku przez Phillipsa i Tuckera ujawnia znaczący związek między sprawnością fizyczną a rozwojem poznawczym u dzieci w wieku przedszkolnym. Badanie podkreśla, jak aktywność fizyczna wpływa na funkcje wykonawcze, w tym pamięć roboczą, elastyczność poznawczą i kontrolę hamowania.

Badanie wskazuje, że przedszkolaki o lepszej sprawności sercowo-naczyniowej wykazywały lepszą pamięć roboczą. Ponadto siła mięśni i koordynacja ruchowa były powiązane z lepszą kontrolą hamowania, a aktywna zabawa korelowała z większą elastycznością poznawczą. Wyniki te podkreślają współzależność aktywności fizycznej i umiejętności poznawczych we wczesnym dzieciństwie.

Naukowcy sugerują włączenie aktywności fizycznej do programów nauczania w przedszkolach i ograniczenie siedzącego trybu życia wśród małych dzieci. Promowanie aktywnego stylu życia może prowadzić do zdrowszego ciała i sprawniejszego umysłu, wspierając ogólny rozwój w tych kluczowych latach. Podkreśla to znaczenie zajęć ruchowych we wczesnej edukacji.