Michelle Obama's geheim voor geestelijke gezondheid: commentaarsecties op sociale media volledig vermijden

Voormalig First Lady Michelle Obama heeft haar strategie onthuld om gezond van geest te blijven in het digitale tijdperk: commentaarsecties op sociale media volledig vermijden. In haar podcast *IMO With Michelle Obama and Craig Robinson* benadrukte ze het belang van het niet laten beïnvloeden van iemands welzijn door negatieve online energie. Obama verklaarde dat ze nog nooit naar een commentaarsectie heeft gekeken, waarmee ze de vaak giftige aard van online discussies benadrukte. Yale-professor Dr. Laurie Santos, een gast in de podcast, steunde Obama's aanpak en legde uit hoe emoties online besmettelijk zijn, waarbij algoritmen vaak woede en verontwaardiging versterken. Obama spoorde jonge mensen aan om zich los te koppelen van negativiteit en hun informatiebronnen uit te breiden buiten sociale media. Ze grapte zelfs dat ze nu onherkend met commerciële vluchten kan reizen, wat ze toeschreef aan het feit dat mensen te veel op hun telefoons zijn gefocust.