De herstellende kracht van de natuur, met name vogelgezang, wordt steeds meer erkend vanwege de positieve impact op de geestelijke gezondheid. Studies tonen aan dat luisteren naar vogelgezang angst en depressie kan verminderen, wat een eenvoudige manier biedt om het emotionele welzijn te verbeteren.
Onderzoek wijst uit dat blootstelling aan divers vogelgezang stress, hartslag en bloeddruk verlaagt. Vogelspotten en het creëren van vogelvriendelijke omgevingen kunnen het mentale welzijn verder verbeteren. Volgens het rapport 'State of the Birds 2025' correleert een hogere diversiteit aan vogelsoorten met een verhoogde levenssatisfactie.
Het behoud van vogelpopulaties levert economische en gezondheidsvoordelen op. Investeringen in gezonde habitats en bloeiende vogelpopulaties zijn investeringen in het welzijn van Amerikanen. Omgaan met vogels zorgt voor lichte lichaamsbeweging en een groter gevoel van rust, wat bijdraagt aan een verbeterde emotionele gezondheid.