Studie 2025: Fysieke fitheid verbetert de executieve functies bij kleuters

Een recente studie gepubliceerd in Pediatric Research in 2025 door Phillips en Tucker onthult een significant verband tussen fysieke fitheid en cognitieve ontwikkeling bij kleuters. Het onderzoek benadrukt hoe fysieke activiteit de executieve functies beïnvloedt, waaronder het werkgeheugen, cognitieve flexibiliteit en inhibitiecontrole.

De studie geeft aan dat kleuters met een betere cardiovasculaire fitheid een verbeterd werkgeheugen vertoonden. Bovendien werden spierkracht en motorische coördinatie in verband gebracht met een verbeterde inhibitiecontrole, terwijl actief spelen correleerde met een grotere cognitieve flexibiliteit. Deze bevindingen onderstrepen de onderlinge afhankelijkheid van fysieke activiteit en cognitieve vaardigheden tijdens de vroege kindertijd.

De onderzoekers suggereren het integreren van fysieke activiteit in kleutercurricula en het verminderen van sedentair gedrag bij jonge kinderen. Het bevorderen van een actieve levensstijl kan leiden tot gezondere lichamen en meer flexibele geesten, waardoor de algehele ontwikkeling tijdens deze cruciale jaren wordt bevorderd. Dit benadrukt het belang van bewegingsgerichte activiteiten in het vroege onderwijs.