Studi 2025: Kebugaran Fisik Meningkatkan Fungsi Eksekutif pada Anak-Anak Prasekolah

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan di Pediatric Research pada tahun 2025 oleh Phillips dan Tucker mengungkapkan hubungan signifikan antara kebugaran fisik dan perkembangan kognitif pada anak-anak usia prasekolah. Penelitian ini menekankan bagaimana aktivitas fisik memengaruhi fungsi eksekutif, termasuk memori kerja, fleksibilitas kognitif, dan kontrol inhibisi.

Studi ini menunjukkan bahwa anak-anak prasekolah dengan kebugaran kardiovaskular yang lebih baik menunjukkan peningkatan memori kerja. Selain itu, kekuatan otot dan koordinasi motorik dikaitkan dengan peningkatan kontrol inhibisi, sementara bermain aktif berkorelasi dengan fleksibilitas kognitif yang lebih besar. Temuan ini menggarisbawahi saling ketergantungan antara aktivitas fisik dan keterampilan kognitif selama masa kanak-kanak awal.

Para peneliti menyarankan untuk mengintegrasikan aktivitas fisik ke dalam kurikulum prasekolah dan mengurangi perilaku sedentari pada anak-anak kecil. Mempromosikan gaya hidup aktif dapat menyebabkan tubuh yang lebih sehat dan pikiran yang lebih gesit, mendorong perkembangan keseluruhan selama tahun-tahun penting ini. Ini menyoroti pentingnya aktivitas berbasis gerakan dalam pendidikan anak usia dini.