Voyager en avion peut être excitant, mais les longs vols peuvent aussi être inconfortables. L'espace limité, les changements de pression, la faible humidité dans la cabine, le bruit et le manque de connectivité peuvent rendre le voyage fatigant. Voici quelques conseils pour maximiser votre confort et votre plaisir à bord.
Enregistrement en Ligne :La plupart des compagnies aériennes proposent l'enregistrement en ligne via leur site web ou leur application mobile. Cela vous permet d'obtenir votre carte d'embarquement numériquement et d'éviter les longues files d'attente à l'aéroport. Vous recevrez également des mises à jour en temps réel sur l'état de votre vol, les changements de porte d'embarquement et les retards.
Arrivez Tôt :L'aéroport international de Mexico recommande d'arriver au moins 2 heures avant les vols nationaux et 3 heures avant les vols internationaux. Cela vous donne suffisamment de temps pour enregistrer vos bagages, passer la sécurité et localiser votre porte d'embarquement. Essayez d'être à la porte 45 minutes avant l'embarquement.
Portez des Vêtements Confortables :Choisissez des vêtements amples qui ne restreignent pas la circulation. Évitez les vêtements serrés qui peuvent causer de l'inconfort. Tenez compte de la température de l'avion et de votre destination lors de la préparation de vos bagages.
Choisissez Judicieusement Votre Siège :Si possible, choisissez votre siège de manière stratégique. Les sièges côté couloir ou ceux aux sorties de secours offrent plus d'espace pour les jambes. Évitez les sièges près des toilettes ou des zones de l'équipage en raison de la circulation et du bruit plus importants. Si vous êtes sujet au mal des transports, les sièges près des ailes sont idéaux.
Restez Actif :Les longs vols peuvent affecter la circulation sanguine, provoquant un gonflement des pieds et des chevilles. Levez-vous et promenez-vous périodiquement dans l'allée. Vous pouvez également faire des exercices sur votre siège, comme faire tourner vos chevilles, bouger vos orteils ou étirer doucement votre dos.
Apportez des Divertissements :Assurez-vous d'avoir un livre, des magazines ou des films, des séries ou de la musique téléchargés sur votre téléphone. N'oubliez pas des écouteurs confortables pour profiter de votre divertissement sans déranger les autres passagers.
Mangez Léger :Ce que vous mangez avant un vol peut avoir un impact sur votre confort. Les changements de pression peuvent provoquer une expansion des gaz intestinaux, entraînant une gêne digestive. Optez pour des repas légers et évitez les aliments lourds ou gras 24 heures avant votre vol. Limitez les boissons gazeuses ou caféinées, car elles peuvent contribuer à la déshydratation.
Restez Hydraté :L'air dans la cabine a une humidité plus faible, ce qui peut provoquer une sécheresse de la peau, des yeux et des voies respiratoires. Buvez beaucoup d'eau pendant le vol et évitez l'alcool ou la caféine. Apportez une crème hydratante pour votre peau, des gouttes lubrifiantes pour les yeux et un baume à lèvres.