Pourquoi le traditionnel « bravo » ne fonctionne pas comme on le pense
Élever des enfants confiants, émotionnellement résilients et autonomes est l’un des principaux objectifs des parents d’aujourd’hui. Nous voulons que nos enfants se sentent aimés et qu’ils réussissent, alors nous les félicitons naturellement pour leurs réalisations : « Quel beau dessin ! », « Bon travail ! », « Tu es génial ! »
Mais vous êtes-vous déjà demandé si ce type d’éloge produisait réellement l’effet escompté ? La psychologue clinicienne Dr Becky Kennedy propose une approche complètement différente et plus approfondie de l’encouragement – une approche qui aide les enfants non seulement à se sentir bien, mais aussi à développer une estime de soi saine.
Quel est l’impact des éloges sur les enfants ?
Les éloges semblent inoffensifs, mais à long terme, ils peuvent habituer les enfants à rechercher une validation extérieure au lieu d’apprendre à apprécier leurs propres efforts. Lorsqu’un enfant entend souvent « bravo », il commence à compter sur les paroles des autres pour confirmer sa valeur, au lieu de développer son propre jugement.
Le Dr Kennedy l’explique ainsi : « Lorsque nous disons “bon travail”, cela met fin à la conversation. L’enfant comprend que tout a déjà été évalué et n’a plus besoin de réfléchir à la manière dont il a obtenu ce résultat. » Cette habitude l’incite à se focaliser sur l’opinion des autres plutôt que sur son propre sentiment d’accomplissement.
Une nouvelle approche de l’éloge : poser des questions plutôt que donner des évaluations
Au lieu de dire automatiquement « bravo », essayez d’engager une conversation avec votre enfant sur ce qu’il a accompli. Posez des questions qui l’aideront à réfléchir à ses émotions, ses efforts et ses motivations :
Au lieu de dire « Quel beau dessin ! », essayez :
– Comment as-tu choisi ces couleurs ?
– Qu’as-tu préféré dans le processus de création ?
– Comment te sens-tu en regardant ton dessin ?
Au lieu de dire « Bon travail ! », essayez :
– Comment as-tu trouvé la solution à ce problème ?
– Quelle a été la plus grande difficulté et comment l’as-tu surmontée ?
– De quoi es-tu le plus fier dans ce que tu as fait ?
Au lieu de dire « Tu es très doué ! », essayez :
– Comment t’es-tu entraîné pour réussir aussi bien ?
– Qu’est-ce qui te plaît le plus dans cette activité ?
– Quel a été le moment le plus amusant pour toi dans ce processus ?
Pourquoi est-ce important ?
Lorsque les enfants commencent à analyser leur propre travail, ils apprennent à reconnaître leurs capacités, à être fiers de leurs efforts et à voir la valeur du processus plutôt que du seul résultat final. Cela développe une confiance intérieure qui ne dépend pas de l’approbation des autres – un élément clé dans un monde où les réseaux sociaux encouragent la validation externe en permanence.
Le Dr Kennedy souligne également que cette approche aide les enfants à mieux résister à l’anxiété et à la dépression. Lorsqu’une personne sait s’évaluer elle-même, elle devient moins vulnérable aux opinions extérieures et plus résiliente face aux échecs.
Comment appliquer cela au quotidien ?
Observez à quelle fréquence vous dites « bravo » ou des phrases similaires. Faites attention à votre langage et essayez de remplacer les compliments par des questions.
Montrez un réel intérêt pour le processus, pas seulement pour le résultat. Demandez à votre enfant comment il est arrivé à ses choix, ce qui l’a inspiré et quelles émotions il a ressenties.
Créez un environnement où votre enfant apprend à être fier de ses propres efforts. Rappelez-lui que l’important n’est pas seulement de gagner ou d’atteindre un résultat parfait, mais aussi de faire des efforts, de surmonter des défis et d’évoluer.
Conclusion
Repenser l’éloge ne signifie pas priver les enfants de soutien, mais au contraire, le renforcer. Cette approche leur permet de se sentir non seulement aimés, mais aussi véritablement valorisés, indépendamment de l’opinion des autres. Commencez dès aujourd’hui à poser des questions au lieu de donner des compliments automatiques, et vous verrez votre enfant s’épanouir, gagner en confiance et prendre plaisir à progresser.
Essayez dès maintenant ! Quelles questions poserez-vous à votre enfant à la place du simple « bravo » ?