Santé mentale : intégrer le bien-être émotionnel dans les écoles

Les écoles devraient être des environnements stimulants, pas seulement des espaces d'apprentissage cognitif. La santé mentale fait partie intégrante de l'éducation, aussi cruciale que les mathématiques ou les langues. L'ère numérique apporte de nouvelles pressions telles que la comparaison sociale et la cyberintimidation, qui ont un impact sur le bien-être mental des élèves. De nombreux élèves cachent de profondes blessures psychologiques derrière leurs écrans de téléphone. Une exposition excessive aux médias sociaux peut éroder le bien-être mental, en particulier chez les jeunes. Les écoles constatent de plus en plus de cas de stress et d'anxiété chez les élèves. Cependant, toutes les écoles ne disposent pas de conseillers formés ou de programmes structurés de santé mentale. L'interaction émotionnelle et le soutien psychologique dans les environnements d'apprentissage influencent considérablement le développement du cerveau d'un enfant. L'intégration de l'éducation à la santé mentale peut commencer par des leçons de base sur les émotions, la gestion du stress et la recherche d'aide. Les enseignants et les parents ont besoin d'une compréhension de base de la santé mentale pour soutenir les enfants en difficulté. Les écoles doivent devenir des deuxièmes foyers qui nourrissent le corps, l'esprit et les sentiments des élèves. La lutte contre la stigmatisation de la santé mentale et la formation adéquate des enseignants sont des premières étapes cruciales.