El Impacto de la Música en la Salud Cognitiva

Investigaciones recientes exploran los beneficios de la música en la salud cognitiva, particularmente para los adultos mayores. Los estudios indican que participar en actividades musicales puede influir positivamente en la memoria y las habilidades de pensamiento. Actividades como cantar, tocar instrumentos y bailar se destacan por su potencial para mantener la mente activa. Un estudio realizado por el Dr. Alfredo Raglio analizó 28 estudios que involucraron a 1.612 participantes de entre 69 y 85 años. Los resultados sugirieron que las actividades musicales regulares pueden ser beneficiosas. Sin embargo, los investigadores también notaron limitaciones en algunos estudios, como la falta de grupos de control, lo que dificulta aislar el impacto específico de la música. Otro estudio de la Universiti Malaya examinó los efectos del Tai Chi con música en adultos mayores. Los hallazgos revelaron mejoras significativas en la salud física, el bienestar psicológico y las relaciones sociales. Estos resultados sugieren que la incorporación de música en actividades como el Tai Chi puede mejorar significativamente el bienestar mental y físico en las poblaciones de edad avanzada.