Investigadores de la Universidad de Granada están abriendo nuevos caminos con un enfoque innovador para ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios más saludables. El estudio, que tuvo lugar en mayo de 2025, combina la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) con el entrenamiento de control inhibitorio a través de la aplicación móvil FoodTrainer.
El enfoque combinado busca mejorar la toma de decisiones consciente relacionada con el consumo de alimentos. La EMT prepara el cerebro para optimizar las respuestas a los impulsos relacionados con la comida. La aplicación FoodTrainer luego proporciona ejercicios interactivos diseñados para entrenar el control inhibitorio, ayudando a los usuarios a tomar mejores decisiones.
El estudio reveló que las personas con sobrepeso a menudo exhiben un sistema impulsivo hiperactivo cuando se exponen a alimentos no saludables. Al usar la EMT y la aplicación FoodTrainer, los investigadores apuntan a reducir la impulsividad y mejorar la atención, lo que en última instancia conduce a una mejor gestión de los comportamientos alimenticios y de ejercicio. Este enfoque combinado representa un importante paso adelante para abordar los complejos desafíos de mantener un estilo de vida saludable.