Investigaciones recientes destacan el papel crucial de las creencias positivas sobre el envejecimiento en la mejora de la salud cognitiva y la extensión de la esperanza de vida. Los estudios demuestran consistentemente que las visiones optimistas sobre el envejecimiento se correlacionan con una función cognitiva mejorada y un menor riesgo de demencia.
Un estudio de 2025 reveló que un mayor bienestar psicológico está relacionado con una función de memoria superior en adultos mayores. Los individuos con puntuaciones de bienestar más altas obtuvieron mejores resultados en las pruebas de memoria a lo largo del tiempo. Este efecto no fue bidireccional.
Investigaciones de 2023 mostraron que los adultos mayores con creencias positivas sobre el envejecimiento tenían un 30% más de probabilidades de recuperar la función cognitiva normal. Esta ventaja se observó independientemente de la gravedad del deterioro cognitivo leve.
Investigaciones anteriores indican que las actitudes positivas hacia el envejecimiento pueden reducir el riesgo de desarrollar demencia. Las personas con creencias positivas sobre la edad tenían casi un 50% menos de probabilidades de desarrollar demencia durante un período de cuatro años.
Una actitud positiva hacia el envejecimiento también reduce el riesgo de muerte. Las personas con una actitud positiva tenían un 43% menos de riesgo de morir por cualquier causa durante un período de cuatro años. También informaron de un mejor funcionamiento cognitivo y menores niveles de soledad y depresión.
Incorporar una mentalidad positiva se puede lograr manteniendo un sentido de propósito y desafiando los estereotipos negativos. Fomentar creencias positivas sobre el envejecimiento puede mejorar la salud cognitiva y la calidad de vida en general. En España y Latinoamérica, donde la familia y la comunidad juegan un papel fundamental en el cuidado de los mayores, estos hallazgos son especialmente relevantes. Es crucial promover políticas y programas que apoyen el envejecimiento activo y saludable, fomentando la participación de las personas mayores en la sociedad y combatiendo la discriminación por edad.